#16 Geführte Meditation - Danke 2020 & herzlich willkommen 2021

Eigentlich hatte ich eine Folge geplant, in der ich mit dir die Ikigai-Methode teilen wollte. Im Austausch mit anderen Menschen und auch bei meiner eigenen Reflektion ist mir aufgefallen, dass das Ende von 2020 nicht mit mehr Input, sondern mit mehr Reflektion enden darf. Nicht mehr Lernen, Machen, Müssen, Sollen, sondern mehr Ruhe, Sein, Kreativität und Loslassen.

Aus diesem Grund habe ich dir eine geführte Meditation mitgebracht. Eine Meditation, die dir helfen soll, liebevoll & dankbar auf 2020 zu blicken, auch wenn das nicht immer leicht ist und mit Vorfreude auf 2021 zu schauen.

Falls dies deine erste Meditation ist, lade ich dich ein, dich auf meine Stimme und den Prozess einzulassen und dich nicht von einer bestimmten Vorstellung abzulenken. Ganz viel Freude damit!

Let´s be the change we want to see in the world.

Bis Bald,

Deine Rutta